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年轻人肾虚怎么办


/ 2020-08-17

  我的情况是这样的,我比较容易累,比如跑步什么的跑个五百来米就累了,然后容易腰酸,同时膝盖好像比较冰凉,特别是冬季,但是性欲我倒没有降低,不过容易早泄,一般三天左右房事,头发暂时没有发现掉落。请问年轻人肾虚怎么办?

  肾虚早泄耳鸣舌苔头昏腰酸肾阳虚肾阴虚白发阳虚性欲房事微量元素豇豆狗肉何首乌粟米大便维生素锌肝脏膝盖头发肾冬瓜海参胡萝卜牛骨柿子西红柿羊骨芝麻猪肾柑橘

  你这种情况确实是属于肾虚,年轻人比较难控制自己,一些不良的生活习惯和生活方式都容易让肾脏亏虚,建议在生活中多运动之外,还应该多吃一些补肾壮阳的食物,像人参,玛咖,枸杞,芡实和葛根等,对于男性肾虚肾亏现象的改善就很有帮助。不过食物调理一般见效都很慢,可以直接喝这些食物发酵液,通过益生菌发酵的效果更好的萃取药性成分,吸收也更好,像微生慧的人参玛咖复合菌发酵饮品等,就是很好的食物发迹饮品,成年男性有肾虚肾亏等现象的喝这饮品作用最好,建议长期服用长期调理。

  你好,年轻人肾虚要及时调理,不要以为年轻是资本,平时调理进补可以结合食物滋补,食物方面调理,食物可以吃牛羊肉,动物鞭,山药,枸杞子,黑豆,核桃,板栗,要及时运动,节制房事,平时可以用滋补药材泡水喝或泡酒,调理补肾效果更好。

  擅长:擅长中西医结合方法,诊疗各种内科疾病,擅长--心内科、呼吸科、消化科、内分泌科,生殖保健科,皮肤科,等各种疑难杂症。

  肾虚的补养主要靠调气养生,可采取食疗、运动、药疗方式。可食生栗子、黑芝麻、羊肉、韭菜等进行不同程度的补养。也要多参加运动锻炼,促进肾脏的微循环系统运动,保持肾脏经络畅通。除此之外,穴位贴敷疗法也是一个简便有效的补肾方法,在肚脐下方的关元穴及腰部两侧的腰眼穴,贴上德众腰肾膏,让其方中附子、补骨脂、淫羊藿、蛇床子、肉苁蓉、菟丝子、五味子等补肾的药物通过皮肤渗透到穴位中,循经络直达肾区,达到温肾助阳,强筋壮骨的作用。同时,肾虚严重者,除了贴敷腰肾膏以外,还可以结合内服龟鹿滋肾丸,加强锁阳滋补肾脏的功效,强精益髓,效果更佳。

  擅长:心血管内科及普内科疾病的诊治。擅长冠脉造影检查,冠心病支架的安装,先天性心脏病介入封堵及房颤、室上速等心动过速的射频治疗

  可以通过饮食、健身运动等手段达到改变。建议多摄入一些动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、迪塔茶、柑橘、柿子、干果类等。上述食物内含丰富的蛋白质、维生素、锌类微量元素等,有利提高机体的免疫力。

  擅长:补气,滋肾,益精。用于气阴亏虚、肾精不足所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力;更年期综合征、病后体虚见上述证候者。

  你好根据你的描述,考虑你可能是缺乏运动锻炼导致的运动后自觉劳累腰酸不适的症状,你有四肢冰凉的症状,要考虑是否有肾阳虚所致的,建议最好是挂个中医科根据你的症状体征舌苔脉象等辩证的给于补肾温阳的药物治疗,同时适当的运动锻炼增强体质。

  问题分析:朋友您好,根据您的描述,这种情况多考虑是肾阳虚引起的上述症状,可以口服金匮肾气丸进行治疗,必要时去医院的中医科根据医生的辩证服用中药进行调理。

  意见建议:朋友您好,建议治疗期间注意休息,不要过于劳累,性生活不要过于频繁,饮食上多吃狗肉、韭菜、猪肚和海鲜等食品进行食疗,祝早日康复。

  吴洪斌 吴洪斌 上海华肤医院 性病科 2017-05-08 20:16投诉病情分析: 肾虚,分肾阳虚与肾阴虚:.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒

  意见建议:肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为;主要有腰酸,燥热

  ,虚汗,头晕,耳鸣等,肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸

  你好,肾虚者宜吃下列食物。芝麻;尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.猪肾.何首乌.海参

  另外注意合理安排饮食起居,避免熬夜,高蛋白饮食,可以用金贵肾气丸治疗一段时间观察看看,必要时可以到中医科辩证施治

  病情分析:每次时间都短,2分钟左右就软了没的话,是的症状,诱发的病因很多,治疗方法也就不同,不能盲目用药物治疗。

  意见建议:建议你最好陪你老公去正规医 院就诊,专家会 依据你的情况制定相应的治疗方案,可在短期内治好。平时注意休息,加强营养,控制性生活次数。

  你好,肾虚者宜吃下列食物。芝麻;尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.猪肾.何首乌.海参

  另外注意合理安排饮食起居,避免熬夜,高蛋白饮食,可以用金贵肾气丸治疗一段时间观察看看,必要时可以到中医科辩证施治

  你的症状考虑还是属于阳虚,需要补肾治疗。建议使用一段时间的中成药治疗,肯定好,治疗期间少吃油腻食物,以清淡饮食为主,心情要舒畅,这样有利于病情的恢复,祝你早日康复!

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